2 xícaras de bebida vegetal 1/2 xícara de morango 2 bananas maduras 1/4 xícara de uva-passa branca 2 colheres (sopa) de psyllium Suco de 1/2 limão
Preparação:
1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes menos o psyllium, bata por 3 minutos 2. Transfira para um recipiente e acrescente o psyllium mexendo bem. 3. Sirva gelado com frutas e granola.
