suco

Suco calmante para dormir

Ingredientes:

• 2 folhas de erva cidreira fresca (ou capim limão, como é conhecido)
• 1/2 limão descascado picado
• 1 maçã picada
• 200 ml de água de coco

Preparação:

Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.
Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades

Bom Apetite!

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